疫情下运动员心理健康调节

自新冠肺炎疫情发生以来，运动员的训练、学习、生活节奏发生了巨大变化， 新冠疫情肆虐导致全球体育赛事停摆以及体育产业蒙受巨大损失，来自不同项目的体育人，也与普通人一样面临着失去健康的危险。在这场与新冠肺炎搏斗的比赛中，有人不幸失去了生命，有人艰难获胜。全球体育人除了与新冠肺炎作直接的斗争，在心理上也要经受疫情的冲击。

今年 5 月，国际奥委会以 8 种语言，辐射 135 个国家和地区的 4089 名运动员、随队人员，调查他们的身心健康情况。结果显示，有 56%的受访运动员感到无法有效训练，50%认为缺乏动力。其他受影响的，依次是保持身心健康、管理体育生涯（各占 32%）以及营养饮食（30%，以年轻运动员为主），顶尖运动员主要担忧如何获取资助，以延续体育生涯。63%的随队人员称，由于没有训练场地、缺少正常的训练计划以及长期的社交隔离，许多运动员目前缺乏斗志， 并产生了一些心理问题。如何避免疫情成为压垮运动员心理的最后一根稻草？.

1、不纠结