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1.要认可你自己的付出和价值。
别人有事找你帮忙，哪怕是非常简单顺带的小事，也不要表现得满不在乎。
因为你越是不在乎，别人就越是心安理得，反而你表现得有些在乎，他们才会认为耽搁了你，也才会认可你的付出，以及帮助的价值。
要知道，一个人只有自己认可自己的价值，别人才会相信并认可。
当然，也要根据帮忙的大小，选择合适应境的反映。一般来说，越是费心和付出较多的帮忙，就越是要表现得纠结和为难。
2.要主动维护你与领导的关系。
什么叫主动维护？这里分两个层面：
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